サルサダンスレッスン

サルサの中でもドミニカ生まれの「バチャータ」の入門・初級クラスのレッスンです

ウォーミングアップから簡単なステップ、1曲通して踊れるようになるクラスです

初めてでも楽しく踊れるようになり運動不足&ストレス解消にも!

ストレッチ&コアトレーニング

ストレッチ・筋肉トレーニング・ピラティスを組み合わせたオリジナルトレーニング

(元ジャザサイズフランチャイズインストラクター)

体を動かしたい!!

でもスクールの時間に合わない

グループでは効果があがりずらい

自分に合ったトレーニングがしたいという方にオススメ!

パーソナルレッスンが受けられます

お気軽にご相談ください

指ヨガ

手のひらに体の全てが存在します。

触ることで体の不具合を改善。

肩こり、腰痛、ダイエット、胸やけ、

認知症、自閉症etc…

こちらもお気軽にお問合せください